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水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同的形式和方法(泡、洗、擦、涮)作用于人体的全身或局部，达到预防和治疗疾病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。有浸浴、淋浴、喷射浴、漩涡浴、泡沫浴、高温浴、温水浴、平板温水浴和冷水浴等。
一.水疗机制
水疗起到治疗作用的基本因素是:
1.温度刺激
使用的水温大多高于或低于人体温度。冷暖刺激可使人体产生完全不同的反应，对冷刺激的反应迅速而强烈。但对温暖刺激的反应较慢，不强烈。温度与水温相差越大，反应越强烈，温度刺激的范围越广，面积越大，刺激越强。作用的持续时间与一定时间范围内的反应程度成正比。比如冷刺激短时间内会引起兴奋，时间长了就会麻痹。反复应用温度刺激会减弱反应。因此，水疗时应逐渐增加刺激强度，以保持足够的反应。
2.机械刺激
皇宫温泉里有很多种机械刺激:
(1)静水压力刺激
在普通浴池中，静水压力为40 ~ 60克/厘米。患者洗澡时，胸腹部有压迫感，呼吸有一定程度的困难。患者需要用力呼吸来进行补偿，这调节了气体代谢。静水压力影响血液循环，压迫体表血管和淋巴管，可促进体液反流增加，引起体液在体内的重新分布。
(2)水流的冲击激励
淋浴、直淋、针淋都产生很大的机械刺激。临床上用2 ~ 3个大气压的全方位水流冲击人体。此时以机械刺激为主，水温可能较低，但引起明显的血管舒张，兴奋神经系统。
(3)浮力
根据阿基米德原理，浸入水中的物体受到一个向上的浮力(其大小等于物体排除的同体积水的重量)。基于浮力，在水中移动更省力。在水中失去的重量约为体重的9/10。给褥疮、烧伤、多发性神经炎患者洗澡，可以缓解身体的压力，同时借助水的浮力在水中运动。强直患者在水中可以轻松移动。肌肉痉挛和萎缩可以通过水上体操和按摩来治疗。
3.化学刺激
洗澡用的淡水含有微量矿物质。如果在水中加入少量的矿物盐、药物和气体，这些化学物质的刺激可以加强水疗的效果，使身体获得特殊的治疗效果。
