7月23日4时07分，大暑至。
今日，大暑。
大暑节气是一年中最热的时期，35℃以上的高温司空见惯。杜甫就曾感叹：永日不可暮，炎蒸毒我肠。安得万里风，飘飖吹我裳。
在没有冰箱和空调的时代，古人是如何避暑的呢？除了寻一处清凉之地外，冰窖的存在，可以让人不知人间有尘暑。清代的北京，立冬过后，人们会在清理过的护城河中蓄满净水，等结成坚冰后，再切割成冰块，运进冰窖中。第二年夏天，取出冰块，摆放在居室中用来降温。有时还会在冰块上摆些水果，吃起来甚是爽口。
当然，清心静气才是消暑的最高境界。在宋代诗人杨万里的笔下，虽然夜晚依然燥热，但远处竹林传来悦耳的虫鸣声，清凉的感觉似乎迎面飘来。
夜热依然午热同，
开门小立月明中。
竹深树密虫鸣处，
时有微凉不是风。
或许，并不是风，而是大自然宁静的凉意吧？
大暑之美，在萤在荷
大暑三候
一候腐草为萤。古人认为靡草腐烂之后变成萤火虫，生命的运化在继续。真实情况是萤火虫在枯草上产卵，湿热的大暑时节卵化而出。二候土润溽暑，说的就是现在高温高湿的桑拿天。溽暑便是那种湿漉漉的闷热，湿气好像从地里冒出来的。三候大雨时行，之于古人，此时下得酣畅淋漓的雨，既是解渴的雨，也是提升肥力的雨。
斗蛐觅萤
大暑前后，天炎地湿，农作物生长最快，草木郁郁葱葱，蚱蜢、蜻蜓、蟋蟀等昆虫也比较活跃，有些地方在茶余饭后还有以斗蟋蟀为乐的风俗。当然，没有萤火虫的夏天，也是不完整的。流萤之美，以大暑为最。
瓜果驱暑
这一天，福建莆田人讲究吃荔枝，山东人惯爱喝暑羊（即喝羊汤），广东地区吃仙草，台湾则是吃凤梨，凤梨的闽南语发音和旺来相同，取平安吉祥、生意兴隆之意。在北方，多数人家会熬一锅绿豆粥，清心降火，安然度夏。
赏荷映月
再来分享一个古人的清凉妙招：携上家人或三五好友，临水游船赏荷。据说，杭州西湖自唐代以后开始种植青莲，文人雅士暑日泛舟其上。荷风送香气，竹露滴清响，愿世间美好与你相莲。
大暑节气最高39-40℃！
俗话说小暑不算热 大暑正伏天
大暑的意思就是大热
长江中下游地区
骄阳似火 风小湿度大
大暑+中伏
堪称一年中最热的天气CP
今天上海的气温
也实打实地会更上一层楼
白天晴朗
3～4级的西到西南风相助
相对湿度90%~50%
正是清风不肯来 烈日不肯暮
最高气温有可能达到或超过39-40℃
务必做好防暑降温
避免午后气温较高时段出行
来源： 上海新闻广播
